俗話說：“小暑大暑，上蒸下煮”。夏日酷暑把人曬得心神不安，困倦無力，特別是從事駕駛工作的農(nóng)機(jī)駕駛操作員更要注意防暑降溫。

合理生活起居。駕駛操作員要保證足夠的休息和睡眠時(shí)間，居住處要保持涼爽而安靜，思想上要消除煩惱雜念，飲食上要選擇清熱解暑、提神醒腦之類的食物，保持體內(nèi)攝入足夠的營養(yǎng)和水分。

合理安排出勤駕駛。在任務(wù)不特別重的情況下，盡量把出車時(shí)間安排在清晨或夜間，這樣可避太陽的暴曬。

行車中防暑。出車要隨身攜帶清涼解暑的藥品和茶水，配戴太陽鏡，盡量避開在午間暴曬下行車，若任務(wù)重實(shí)在難以避開炎熱時(shí)段，駕駛員必須要保持平和冷靜的心態(tài)，謹(jǐn)慎駕駛、中速行車。必要時(shí)可尋找陰涼處納納涼、洗臉降溫或小盹一會再行駕駛，以免困倦中暑，造成體力不支而釀成事故。