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拖拉機駕駛員春季防困

拖拉機駕駛員春季防困

日期: 2011-04-23  來源:重慶市農(nóng)機信息網(wǎng)
  入春后,天氣慢慢變暖,人自然顯得困倦,春困的表現(xiàn)是使人感到有氣無力、疲泛困倦,時而總想休息睡覺。春困的危害是消耗人的體力,分散人的注意力,影響工作效率和工作質(zhì)量,造成安全意識下降,特別是對從事高危作業(yè)的人群構成安全威脅。

  拖拉機駕駛操作人員如何防止春困? 一是要勞逸結合, 不要疲勞過度, 注意休息:二是要注意生活營養(yǎng),如多吃一些蘆筍、春筍、山藥、大栆之類食品和飲服一些菊花、銀花、薄荷、麥冬之類的防困茶;三是要睡眠充足,不要熬夜;四是要保持愉快樂觀的心情,不要消極憂愁迂悶。如在駕駛操作途中發(fā)生困倦,應立即停車,打個小盹休息一會兒,待消除困倦、精力恢復旺盛后再行駕駛操作。

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